coach de vie

• Coaching pour les jeunes

  En quoi consiste le Coaching Jeunes ?

  Grandir, c’est pas facile tous les jours. Surtout dans l’incertitude actuelle et la complexité de la société: entre l’adolescence qui se fait de plus en plus tôt, les études interminables pour les exigences professionnelles et les choix d’orientations qui piègent les jeunes.

  La connaissance de soi indispensable dans le coaching

  Qui suis-je ? », « qu’est-ce que je veux ? », « quelle direction me correspond ? », « quelle est ma place ? » … Sur le plan physique autant qu’affectif, relationnel, intellectuel, spirituel,… chacun de nous cherche à répondre à ces questions

  Apprendre à mieux se connaître, c’est tenter de répondre aux questions essentielles que chacun peut être amené à se poser sur sa vie. Point central pour renforcer sa confiance en soi, développer une bonne estime de soi et savoir s’affirmer dans son relationnel comme dans ses choix.

  Prendre sa place / Trouver sa voie

  A l’entrée dans la vie adulte, l’heure arrive de faire des choix. Il est important de poser ses choix de façon consciente, libre et responsable. Avec tout un travail en amont afin de développer la conscience de soi, j’accompagne les adolescents et les étudiants sur cette zone à risque. Trouver l’ individualité de chacun est un enjeu majeur pour se donner une chance de s’épanouir et se réaliser.  

  Fluidifier son relationnel

  Apprendre à se positionner par rapport aux uns et aux autres, s’affranchir du regard des autres, savoir communiquer dans le respect de soi et de l’autre… L’adolescence fait parfois face à de véritables défis au niveau de la communication ! Le coaching d’adolescent permet une médiation à l’heure où, en pleine construction identitaire, l’adolescent cherche à agrandir et à s’affranchir de ses références.
  L’intelligence interpersonnelle et la confiance en soi sont des atouts de réussite à tout âge et dans tous les domaines. 

  27 août 2023

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• les thématiques du coach de vie

  Les problèmes personnels:

  • Les addictions de toute sorte 
  • Les difficultés pour atteindre ses objectifs personnels : problème d’organisation et de planification, les difficultés sur le choix de vie ;
  • Les insertions sociales : comment s’intégrer
  • La peur et les angoisses lors d’une participation à un événement :

  Les problèmes familiaux

  • Le divorce : ce n’est jamais un moment facile, mais après quelques séances de coaching, vous retrouverez la joie de vivre ;
  • Les disputent familiaux : souvent d’origine de points de vue ou de façons de vivre différentes.

  Les problèmes professionnels

  • Vous orienter au type d’emploi qui vous correspond le mieux ;
  • Faire promouvoir vos qualités : le coach vous écoute attentivement et vous fera un bilan de vos points forts et faibles .
  • Vous motiver à toujours aller de l’avant.
  • Le travail du coach de vie affermit vos convictions pour que dans votre vie vous passiez de victoire en victoire.

  4 août 2023

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• Qu’est ce que le coaching?

  Le coaching en développement personnel est appelé aussi coaching individuel, coaching de vie pour de particulier, ou en entreprise c’ est l’accompagnement de la personne dans sa vie personnelle ou professionnelle pour l’aider à réussir dans l’atteinte d’un objectif projet.

  A qui s’adresse le coaching de vie ?

  Il s’adresse à toute personne qui souhaite se donner les moyens d’exprimer au mieux son potentiel, en accord avec ses motivations et valeurs profondes, dans son contexte personnel . Le coaching peut concerner tout ce qui est en rapport avec la vie personnelle, la sphère sociale, ou professionnelle (dans le cadre de recherche d’emploi, en poste ou en reconvention).

  Il est difficile de vous indiquer le nombre spécifique de séances, mais il faut prévoir au moins 3 séances d’environ 1 h.

  Il pose les bonnes questions, , pour amener le coaché à une autre connaissance de soi et aller vers sa propre vison de la réussite.
  
  C’est une démarche en partenariat entre le coach et le coaché ,qui repose sur une approche personnalisée et strictement confidentiel entre le coach et le coaché.

  Comment le financer ?

  Cette prestation de coaching de vie se fait dans le cadre d’un financement personnel.
  La première séance est offerte. Il s’agit d’une prise de contact qui sert à présenter ce qu’est le coaching, les règles de réussite, le tarif et valider l’adéquation de la demande à l’accompagnement coaching. 

  24 juillet 2023

  coach

• qu’est ce que le coach de vie?

  Définition:

  Le coach de vie aussi appelé coach personnel ou life coach, est spécialiste du développement personnel. Le métier de coach de vie est non réglementé à l’heure actuelle, donc sans exigence de certification particulière. 

  En quoi consiste son métier:

  Sa mission principale consiste à orienter et conseiller ses patients de manière personnalisée pour favoriser leur épanouissement.

  Il aide une personne lorsque celle-ci rencontre un problème dans la vie quotidienne (déception amoureuse, décès d’un proche, conflit professionnel, etc.. ).Il doit amener le patient à trouver une stabilité. L’approche menée par ce professionnel dépend essentiellement du cas du patient et de l’ implication de ce dernier. Le coach de vie conseille et accompagne le patient. 

  Avec quel moyen travail t’il?

  Il doit mobiliser ses propres qualités personnelles pour soutenir apporter un soutien psychologique et émotionnel. Il sait déceler les faiblesses et blocages susceptibles de freiner l’action chez les individus et y travaille avec ses clients pour les aider à franchir les obstacles. Les démarches sont susceptibles d’opérer des changements de vie importants.

  Comparaison

  

  24 juillet 2023

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• apprendre à s’apprécier dans le miroir.

  

  comme beaucoup de monde on se trouve moyen voir moche devant le miroir. On attend une chose s’est que les autres nous remarques et la miracle on se sent resplendir comme un rayon de soleil. Aujourd’hui je me suis pour la première fois senti comme être un rayon de soleil malgré que personne ne me remarquait.

  J’ ai fais un test. Je me suis maquillée et là rien aucune remarque.

  J’ai été déçu car personnes n’avaient rien vu. Mais pour moi qu’est ce que j’étais belle et peu importe les efforts que vous faites, faite le pour vous et pas pour les autres car vous en souffrirez deux fois plus (vous aurez pris du temps à vous regarder dans la glace et vous aurez eu mal et la deuxième car personnes ne vous aura vu comme vous vouliez être vu) faite vous plaisir pour vous et pour personne d’autre.

  

  19 Mai 2023

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• Crise de nerfs

  

   Aujourd’hui j’en ai marre le réveil n’as pas sonné ! je vais être en retard, vite pas le temps d’aller sous la douche et zut le café n’est pas prêt la cata bon vite faut préparer le café :  me dit « une petite voix dans ma tête »

  Sinon bonjour la journée ! Et encore un problème, mes vêtements ne sont pas repassés. La galère ! pas le choix  je vais mettre les vêtements d’hier peut-être qu’au bureau personne ne s’en apercevra, enfin j’espère ! parce que le temps passe, et pas le temps de repasser ! Le café n’a pas encore passé ce n’est pas la journée pas le choix je vais boire le peu qui est passé !

  Et maintenant voilà les clés. Elles sont où ses fichues clés ? Ah enfin retrouver je les ai retrouvé ! Cool enfin un truc de bien aujourd’hui ! Et j’arrive devant la porte, je fais un vol plané. C’est quoi encore que ça ! ma chemise est toute tachée ?

  Et les enfants ! Je vais dans la chambre des enfants j’allume la lumière, aller ! aller debout ! pas le temps pour le petit déj ! Habiller vous, et tout le monde en voiture. Allez on se dépêche ! on devrait déjà être partie. On sort tout le monde est prêt enfin ! j’ai même pu changer chemisier ! voilà un rescapé ouf !! il était tout au fond de la penderie et en boule ça ira quand même !

  Apres avoir fait la tournée des écoles pour déposer les gosses, j’arrive à l’école de ma fille elle s’aperçoit qu’elle a oubliée son sac de piscine catastrophe ! Où il est ce sac je lui demande ? je ne sais pas je ne l’ai pas préparé me réponds elle.

  Je suis tellement énervée et surtout en retard que je lui réponds bouge petite idiote !!!!!

   Je parts sur les chapeaux de roue, me fais arrêter par la police pour excès de vitesse. L’un deux me sermonne et me demande les raisons de cette vitesse importante. Et la je craque j’explique que je suis une mauvaise mère (je n’aurai pas du oublier de réveiller mes enfants et le comportement que j’ai eu avec eux), je ne suis pas une maitresse de maison (café pas prêt, pas de vêtements, pas le temps pour une douche…) enfin bref c’est ma vie et mes journées stressante.

  Qui n’a pas eu cette expérience là? beaucoup de personne se reconnaitront.

  commencer à apprendre à gérer votre temps. Ce qui pourra faire diminuer le stress et ce qui permettra de ne pas réagir comme cela avec vos enfants.

  => Prendre rendez-vous sur Resalib

  

  voila en quoi je peux vous aider ( berenice.roger62@gmail.com)

  https://www.lesprosdubienetre.fr

  8 Mai 2023

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